Att undvika gravid
•
Vilka saker bör jag undvika om jag vill bli gravid?
4 minuter
Om du funderar på att skaffa barn har du säkert ställt dig själv den här frågan någon gång. I den här artikeln kommer vi att berätta de viktigaste sakerna att undvika om du vill bli gravid.
Senaste uppdateringen: 21 augusti,
Det räcker inte bara att tänka: “Jag vill bli gravid”, du måste också hjälpa din kropp att förbereda sig för att skapa detta nya liv.
När beslutet fattats måste du vidta en serie steg eller följa rekommendationer som kan innebära stora förändringar i din livsstil.
Det är bra att först prata med din läkare eller gynekolog, som kan utföra en serie tester och undersökningar för att avgöra om du kan bli gravid utan komplikationer.
Efter att din läkare har sett att din kropp är i optimal form är det bra att överväga om du behöver vidta några åtgärder innan befruktningen.
Vad bör du undvika om du vill bli gravid?
Det finns många saker som kan göra det svårt för en kvinna att bli gravid. Det är viktigt att ha en bra överblick över när du har dina ägglossningar.
Om du är uppmärksam på detta vet du vilka dagar du är som mest fertil, vilket hjälper dig att bli gravid så snart
•
Listan: Tio saker du ska undvika eller dra ner på om du är gravid
Uppdaterad | Publicerad
Att vara gravid är inte bara en dans på rosor.
Helt plötsligt har du inte bara dig själv att tänka på utan även ditt ofödda barn. Att äta nyttigt och bra är därför extra viktigt när du är gravid.
Här är listan på tio saker du bör minska på eller slopa helt när du är gravid.
När du är gravid behöver du mer näring än vanligt för att ditt barn ska växa och utvecklas som det ska i magen. Till exempel behöver du mer vitaminer och mineraler än du gör annars – däremot behöver du inte så mycket mer kalorier.
Det bästa sättet att få i sig all näring är genom näringsrik och nyttig mat. Det bästa är, enligt Livsmedelsverket, att äta varierat men det finns en hel del saker du bör dra ner på när du är gravid och en del du bör undvika helt och hållet.
Här är tio olika saker du bör begränsa eller slopa helt när du är gravid:
- Alkohol: Så fort du misstänker eller får reda på att du är gravid bör du helt och hållet undvika alkohol. Alkoholkonsumtion kan leda till missfall och olika typer av skador på fostret. Forskningen har inte kunnat slå fast en nivå av alkoholkonsumtion som är riskfri fö
•
Fyra saker ni bör undvika att förtära under graviditeten
4 minuter
Senaste uppdateringen: 26 augusti,
I dagens artikel bör vi informera vilka typer av föda du bör undvika beneath graviditeten, samt varför detta kan existera viktigt för att ta försvunnen dem ifrån din kost under detta skede inom ditt liv.
När du existerar gravid existerar det viktigt att ni tar hänsyn till för att vissa typer av föda kan skada ditt foster, vilket existerar varför detta är enstaka bra koncept att undvika dessa till ditt barns hälsa. eftersom dina näringsbehov vanligtvis ökar under detta här stadiet är detta särskilt viktigt att ni är noga med vilket du äter.
Effekterna är ej lika starka under inledande trimestern, eftersom embryots energibehov då existerar begränsade. dock allteftersom månaderna går måste du tillhandahålla ett större antal kalorier för för att tillgodose fostrets näringsbehov såväl som dina egna. Dagens artikel berättar vilka varor du bör undvika, samt anledningarna mot varför detta kan artikel rekommenderat för att du tar bort dem från din vanliga kost medan ni är gravid.
Fyra typer från mat för att undvika nära graviditet
1. Drick inte alkohol under graviditeten
Det bästa existerar att hålla dig borta från alkohol när ni är gravid. Detta beror på för att konsumt