Behandla sår på trampdynan

Har du ont i trampdynan eller ont under foten i området kring trampdynan? Denna typ av smärta kan vara både störande och påverka din rörlighet. Oavsett om du känner smärta vid gång, löpning eller bara när du står stilla, är det viktigt att förstå orsakerna bakom besvären och vilka behandlingar som kan hjälpa. I detta blogginlägg går vi igenom varför du får ont i trampdynan och vad du kan göra för att lindra smärtan.

Vanliga orsaker till ont i trampdynan

Att ha ont i trampdynan kan bero på flera faktorer, men några av de vanligaste orsakerna inkluderar:

1. Överbelastning – Upprepad belastning på trampdynan, som vid löpning eller långvarig gång, kan leda till smärta. Detta är särskilt vanligt för personer som tränar mycket eller står länge på hårda ytor.
2. Felaktiga skor – Skor som inte ger tillräckligt stöd, särskilt högklackade eller tunna sulor, kan orsaka smärta under foten i trampdynan.
3. Mortons neurom – En nervknuta som kan uppstå mellan tårna och skapa smärta i framfoten, ofta i kombination med stickningar eller domningar i trampdynan.

Fettkuddeförlust – Med åldern kan den naturliga fettkudden under foten förlora sin dämpning, vilket gör att t

•

26 december från z_Dalu inom vård & skötsel (10 svar)

Skadad trampdyna, hur kunna man behandla det?

Hejhej. likt rubriken lyder. Igår då jag fanns ute samt hade hundarna lösa inom våran hundhage här hemma, märkte jag att min Rottweiler haltade när oss skulle bostad, och ville inte stödja på bakbenet. Jag äger känt samt tittat, dock det verkar inte skadat någon sektion av benet. Men detta ser ut som denna har slitit ut ett del vid trampdynan. Antagligen för för att gruset vid planen fanns fruset, alternativt om denna kan äga skadat sig på fryst vatten. Detta borde jag ju självklart tänkt på, menmen.:(..Är detta något jag är kapabel behandla hemma?Jag märker för att hon haltar mest ute, där detta är kallt eller fuktig, så detta måste nästan vara trampdynan. Om jag köper ett typ från strumpa samt har vid henne, ute, och på grund av att denna inte bör slicka vid det all tiden. Tror ni detta läker sig av sig själv, alternativt ska jag åka in till vetrinären direkt? Daniel.. Nu besitter jag lärt mig för att man bör ta detta försiktgt nära is ivarjefall.

Som medlem är kapabel du denna plats läsa lite kort info om z_Dalu och vandra vidare mot medlemsprofilen.

Albas matte
Medlem

# månad av Albas matteRe: Skadad trampdyna, hur kan man behandla det?

Håll rent o ha strumpa påsmå strumpor fu

•

Ont i trampdynan

Att få ont i trampdynan är ett vanligt problem och många gånger är orsaken möjlig att lösa med enkla medel. Nästan alla har någon gång känt att det har fått ont i trampdynan men inte tänkt på det som ett medicinskt problem då man ofta kan relatera smärtan till något.

Varför får man ont under trampdynan?

Ont under trampdynan orsakas ofta av metatarsalgi, en smärta i framfoten som vanligtvis beror på överbelastning. Det kan uppstå vid långvarigt stående, dåliga skor eller aktiviteter som löpning.

Smärta i trampdynan drabbar oftare kvinnor än män. Plantar fasciit och Mortons Neurom är två vanliga medicinska åkommor till smärta i trampdynan. Här ser du en lista på vanliga skäl till att man får ont i trampdynan. 

• Plantar Fasciit
• Mortons neurom
• Överansträngning eller överbelastning
• Felaktiga skor och fotvalsproblem
• Fettpadsatrofi (Förlust av fettvävnad)
• Felaktiga skor och fotvalvsproblem
• Stigande ålder
• Övervikt

Plantar fasciit kan leda till ont i trampdynan

Enligt en vetenskaplig studie så står Plantar Fasciit för 10% av alla skador orsakade vid löpning. Enligt samma studie står Plantar Fasciit för % av samtliga fotproblem som kräver läkarvå